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2026.04.02

あなたの怒りは、どれでしょうか

2026.04.02
神さまライフ｜Day16
​
『君が代から神が代へ』の原稿を
最初に読ませていただいた時に
とても心に残ったのが
「怒り」について書かれた一節でした。
​
詳しくはご本を読んでいただければ嬉しいのですが
ごくごくかいつまんで書いてみますね。
​
怒りは五大元素の中では火の元素に分類され
本来、とても大きな力を持つエネルギーであり
創造や行動の原動力にもなるもの。
​
でも、コントロールを失うと
その強いエネルギーで
自分も相手も傷つけてしまいます。
​
だから大切なのは
怒りをどう扱うか。
​
怒りを感じたら
まず深呼吸して、一歩離れてみる。
​
そして、川の流れのように
ただ眺めるようにするのです。
​
すると、荒れ狂うような感情が
すうっと落ち着いて
エネルギーをコントロールする手綱が
自分のところに戻ってきます。
​
この一連の流れがスムーズであればあるほど
怒りの扱い方に優れ
その大きなエネルギーを良い方向へと
向けることができるということになるわけですが
​
この様子が
インドの聖典「バガヴァッド・ギーター」に、
４種類の怒りとして記されています。
​
（以下『君が代から神が代へ』から引用）
​
優れた人の怒りは、
水の上に字を書くようなもの。
すぐに消えて、跡には残りません。
​
二つ目の人の怒りは、
砂の上に字を書くようなもの。
しばらくすると消えてしまいます。
​
三つ目の人の怒りは、
石の上に字を書くようなもの。
なかなか消えません。
​
四つ目の人の怒りは、
鉄板の上に字を刻むようなもの。
高温で鉄を溶かさなければ、
消えることはありません。
​
あなたの怒りは、どれでしょうか？
​
（引用ここまで）
​
これまでずっと
優れた人
つまり、聖者と呼ばれるような人たちには
怒りの感情など
無縁なのに違いないと思っていたのですが
じつはそうではないのですね。
​
世の中には多くの理不尽があり
怒りの感情が湧かない人などいない。
​
むしろ、優れた人の怒りのエネルギーは
わたしたちのそれよりも
ずっと爆発的で大きなものなのかもしれません。
​
ただ、より良い創造のエネルギーへと
即座に変換されるから
わたしたちには
いつも凪いだ水面のように
穏やかに見えるだけなのです。
​
わたしたちもちょっとずつでもそうなりたい。
そう思いますよね。
​
そのための第一歩が
深呼吸であり、
もうちょっと歩みを進めるのであれば
瞑想に取り組んでみるのが
やっぱりお勧めかなと思います。
​
もちろん
ちょっとでも心に響くところがあれば
『君が代から神が代へ』を読んでいただくことも
その確実なひとつの道筋となると思うので
よろしければ
ぜひ、手に取ってみてくださいね。
　
　
＜君が代から神が代へ 新装改訂版＞
​
今日もお読みくださって
心よりありがとうございます。
​
今日の写真は怒りなんて吹き飛んじゃう
抜けた歯を見つめる、
ちっちゃい頃の可愛いたつきさん
（ハイ、完全な親ばかです、てへ）
​
愛と感謝をこめて。
山内 尚子 拝

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